Personal Training in Zurich

TPerformance

Individualized personal training focused on improving movement, overcoming recurring limitations, and building long-term strength and performance.

Trusted by hotels, athletes, creators and healthcare professionals.

Collaboration experience with FIVE Zurich, a five-star luxury hotel.

Professional collaboration

FIVE Zurich

Five-star luxury hotel

Personal trainer Thanh Nguyen coaching a client in a premium studio

Thanh Nguyen

Personal Trainer & Movement Coach

Current position

Currently coaching at

Ultimate Personal Training Zurich

Personal Trainer

Thanh Nguyen with creator Mohak Narang
Creator Collaboration

Mohak Narang

Creator with 3M+ Instagram followers

Thanh Nguyen with physiotherapy creator reep.official
Healthcare Creator

reep.official

Physiotherapy creator with 20K+ followers

Testimonials

What clients say

Real results from real people

Nina Baumann

Bevor ich mit Thanh begonnen habe zu trainieren, ging ich schon 2 Jahre selber ins Gym. Als ich aber das erste Training mit ihm hatte, merkte ich, wie viel ich falsch gemacht habe und wie viel Progress ich verpasst habe. Zum Teil brauchte ich kleine Tipps, wobei ich bei anderen Übungen viel falsch ausgeführt habe. Ich habe innerhalb von 6 Wochen viel Fortschritt mit dem Gewicht gemacht inklusive sauberer Ausführung, wobei ich früher immer Gewicht gesteigert habe und die Form darunter gelitten hat. Thanh hat genau gesagt wie ich was steigern kann, was ich super finde. Nach knapp 8 Wochen kann ich nun schon einen Klimmzug. Thanh ist besonders gut im erklären, man merkt wie gross sein Wissen in diesem Bereich ist, und geht super auf persönliche Ziele ein. Er konnte auch die Übungen auf mein Rücken anpassen, da ich schon mehrere OPs hatte. Der Trainingsplan wird auf Wunsch passend zu den Zielen angepasst. Ich kann ihn nur empfehlen, da es neben dem strengen Training auch immer sehr lustig war.

Federico Caputo

Thanh has been very patient with my wife and myself, we started moving again after more than a decade and he guided us through getting our body and brain back in sync, tailoring our regime as we went along. He's also very personable, I can't recommend him enough!

Auri

Ich habe im Februar 2026 mit Thanh angefangen zu trainieren. Meine Ziele waren klar: Ich wollte stärker werden und dieses Jahr meinen ersten Klimmzug schaffen. Nachdem ich bereits ein ganzes Jahr alleine trainierte, hatte ich kaum Fortschritte gemacht. Die Stärke des Widerstandsbandes blieb immer dasselbe, die Wiederholungen wurden nicht mehr. Ich hatte einfach den falschen Ansatz und mir fehlte die richtige Technik und jemand der mir hilft schrittweise meinem Ziel näher zu kommen. Dank Thanh darf ich stolz erzählen, dass ich heute meinen ersten Klimmzug geschafft habe. Und das nach nur 14 Wochen! 💪🥳 Ich könnte kaum stolzer sein und kann Thanh von Herzen wärmstens weiterempfehlen. 🙏 Er ist nicht nur ein äusserst professioneller personal Trainer, sondern auch menschlich eine 10 von 10. Er nimmt seine Kundinnen und Kunden ernst, macht tolle Trainingspläne, die individuell auf die Bedürfnisse angepasst sind und weiss wie er Menschen motivieren kann dran zu bleiben und an sich zu glauben. Ich freue mich auch weiterhin darauf mit ihm zusammen zu arbeiten und bin gespannt, welche Fortschritte ich auch in Zukunft machen werde. 😊

Ylenia Bargigia

Thanh's workouts are always tailor-made! I train with my husband. Thanh immediately identified our problems, our weaknesses, and our strengths, and created a program that works for both of us, yet with some differences to help us train better. He's very knowledgeable, even when it comes to nutrition. After an injury, he couldn't physically move, so he still trained us via video call. And a very important plus for us, we do everything in English!

Fabian Arnold

Super Personal Trainer. Bin mit ihm bestens zufrieden. Er ist sehr hilfsbereit, stets freundlich, pusht mich, lernt mich, die Übungen perfekt auszuführen, gibt gute Tipps für eine optimale Ernährung und erstellt optimale Trainingspläne. Kann Thanh als Personal Trainer vollumfänglich weiter empfehlen.

Dosa David

Ich finde das Training gut, gut erklärt. Er achtet gut auf meine Regeneration. Da ich nebenbei noch Fußballtraining habe, teilt er die Pausen so ein, dass ich mich perfekt erhole und trotzdem Fortschritte mache.

Adi Haliti

Ich hatte das Vergnügen, etwa zwei Monate lang gemeinsam mit meiner Ehefrau mit dem Personal Trainer Phong Nguyen Tanh zu trainieren, und kann mit voller Überzeugung sagen, dass es eine aussergewöhnlich positive Erfahrung war. Innerhalb relativ kurzer Zeit konnte er meine körperliche Form und den Muskelaufbau deutlich verbessern. Besonders beeindruckt hat mich sein Professionalismus und sein Engagement bei individuellen Anliegen: Ich hatte eine Atrophie im rechten Oberschenkel, und dank seiner strukturierten und personalisierten Methoden konnte ich nahezu meinen ursprünglichen Zustand wiedererlangen. Phong ist nicht nur ein hervorragender Trainer, sondern auch ein ausgezeichneter Motivator. Er versteht den Körper, respektiert das individuelle Tempo und schafft eine sehr positive und energiegeladene Trainingsatmosphäre. Ich empfehle ihn wärmstens allen, die konkrete Resultate, eine professionelle Betreuung und einen Trainer suchen, der sich wirklich um ihren Fortschritt kümmert.

Roman Hager

Super Trainer, extremer Progress aber das ist einfach meine Genetik :), sehr gute Übungen, macht Spass komme wieder.

Barbara Schuler

Thanh hat mich wunderbar abgeholt und mitgenommen mit einer Körperanalyse. Ich habe einiges über meinen Körperbau erforschen und umsetzen können. Meine blockierte linke Schulter macht Fortschritte und ich habe wieder Lust auf Krafttraining bekommen. Mit 55 darf ich es gemütlicher angehen und gleichzeitig motiviert mich das neue Körpergefühl dran zu bleiben. Thanh ist ein guter Beobachter und da, wenn man ihn braucht.

Nina Baumann

Bevor ich mit Thanh begonnen habe zu trainieren, ging ich schon 2 Jahre selber ins Gym. Als ich aber das erste Training mit ihm hatte, merkte ich, wie viel ich falsch gemacht habe und wie viel Progress ich verpasst habe. Zum Teil brauchte ich kleine Tipps, wobei ich bei anderen Übungen viel falsch ausgeführt habe. Ich habe innerhalb von 6 Wochen viel Fortschritt mit dem Gewicht gemacht inklusive sauberer Ausführung, wobei ich früher immer Gewicht gesteigert habe und die Form darunter gelitten hat. Thanh hat genau gesagt wie ich was steigern kann, was ich super finde. Nach knapp 8 Wochen kann ich nun schon einen Klimmzug. Thanh ist besonders gut im erklären, man merkt wie gross sein Wissen in diesem Bereich ist, und geht super auf persönliche Ziele ein. Er konnte auch die Übungen auf mein Rücken anpassen, da ich schon mehrere OPs hatte. Der Trainingsplan wird auf Wunsch passend zu den Zielen angepasst. Ich kann ihn nur empfehlen, da es neben dem strengen Training auch immer sehr lustig war.

Federico Caputo

Thanh has been very patient with my wife and myself, we started moving again after more than a decade and he guided us through getting our body and brain back in sync, tailoring our regime as we went along. He's also very personable, I can't recommend him enough!

Auri

Ich habe im Februar 2026 mit Thanh angefangen zu trainieren. Meine Ziele waren klar: Ich wollte stärker werden und dieses Jahr meinen ersten Klimmzug schaffen. Nachdem ich bereits ein ganzes Jahr alleine trainierte, hatte ich kaum Fortschritte gemacht. Die Stärke des Widerstandsbandes blieb immer dasselbe, die Wiederholungen wurden nicht mehr. Ich hatte einfach den falschen Ansatz und mir fehlte die richtige Technik und jemand der mir hilft schrittweise meinem Ziel näher zu kommen. Dank Thanh darf ich stolz erzählen, dass ich heute meinen ersten Klimmzug geschafft habe. Und das nach nur 14 Wochen! 💪🥳 Ich könnte kaum stolzer sein und kann Thanh von Herzen wärmstens weiterempfehlen. 🙏 Er ist nicht nur ein äusserst professioneller personal Trainer, sondern auch menschlich eine 10 von 10. Er nimmt seine Kundinnen und Kunden ernst, macht tolle Trainingspläne, die individuell auf die Bedürfnisse angepasst sind und weiss wie er Menschen motivieren kann dran zu bleiben und an sich zu glauben. Ich freue mich auch weiterhin darauf mit ihm zusammen zu arbeiten und bin gespannt, welche Fortschritte ich auch in Zukunft machen werde. 😊

Ylenia Bargigia

Thanh's workouts are always tailor-made! I train with my husband. Thanh immediately identified our problems, our weaknesses, and our strengths, and created a program that works for both of us, yet with some differences to help us train better. He's very knowledgeable, even when it comes to nutrition. After an injury, he couldn't physically move, so he still trained us via video call. And a very important plus for us, we do everything in English!

Fabian Arnold

Super Personal Trainer. Bin mit ihm bestens zufrieden. Er ist sehr hilfsbereit, stets freundlich, pusht mich, lernt mich, die Übungen perfekt auszuführen, gibt gute Tipps für eine optimale Ernährung und erstellt optimale Trainingspläne. Kann Thanh als Personal Trainer vollumfänglich weiter empfehlen.

Dosa David

Ich finde das Training gut, gut erklärt. Er achtet gut auf meine Regeneration. Da ich nebenbei noch Fußballtraining habe, teilt er die Pausen so ein, dass ich mich perfekt erhole und trotzdem Fortschritte mache.

Adi Haliti

Ich hatte das Vergnügen, etwa zwei Monate lang gemeinsam mit meiner Ehefrau mit dem Personal Trainer Phong Nguyen Tanh zu trainieren, und kann mit voller Überzeugung sagen, dass es eine aussergewöhnlich positive Erfahrung war. Innerhalb relativ kurzer Zeit konnte er meine körperliche Form und den Muskelaufbau deutlich verbessern. Besonders beeindruckt hat mich sein Professionalismus und sein Engagement bei individuellen Anliegen: Ich hatte eine Atrophie im rechten Oberschenkel, und dank seiner strukturierten und personalisierten Methoden konnte ich nahezu meinen ursprünglichen Zustand wiedererlangen. Phong ist nicht nur ein hervorragender Trainer, sondern auch ein ausgezeichneter Motivator. Er versteht den Körper, respektiert das individuelle Tempo und schafft eine sehr positive und energiegeladene Trainingsatmosphäre. Ich empfehle ihn wärmstens allen, die konkrete Resultate, eine professionelle Betreuung und einen Trainer suchen, der sich wirklich um ihren Fortschritt kümmert.

Roman Hager

Super Trainer, extremer Progress aber das ist einfach meine Genetik :), sehr gute Übungen, macht Spass komme wieder.

Barbara Schuler

Thanh hat mich wunderbar abgeholt und mitgenommen mit einer Körperanalyse. Ich habe einiges über meinen Körperbau erforschen und umsetzen können. Meine blockierte linke Schulter macht Fortschritte und ich habe wieder Lust auf Krafttraining bekommen. Mit 55 darf ich es gemütlicher angehen und gleichzeitig motiviert mich das neue Körpergefühl dran zu bleiben. Thanh ist ein guter Beobachter und da, wenn man ihn braucht.

Nina Baumann

Bevor ich mit Thanh begonnen habe zu trainieren, ging ich schon 2 Jahre selber ins Gym. Als ich aber das erste Training mit ihm hatte, merkte ich, wie viel ich falsch gemacht habe und wie viel Progress ich verpasst habe. Zum Teil brauchte ich kleine Tipps, wobei ich bei anderen Übungen viel falsch ausgeführt habe. Ich habe innerhalb von 6 Wochen viel Fortschritt mit dem Gewicht gemacht inklusive sauberer Ausführung, wobei ich früher immer Gewicht gesteigert habe und die Form darunter gelitten hat. Thanh hat genau gesagt wie ich was steigern kann, was ich super finde. Nach knapp 8 Wochen kann ich nun schon einen Klimmzug. Thanh ist besonders gut im erklären, man merkt wie gross sein Wissen in diesem Bereich ist, und geht super auf persönliche Ziele ein. Er konnte auch die Übungen auf mein Rücken anpassen, da ich schon mehrere OPs hatte. Der Trainingsplan wird auf Wunsch passend zu den Zielen angepasst. Ich kann ihn nur empfehlen, da es neben dem strengen Training auch immer sehr lustig war.

Federico Caputo

Thanh has been very patient with my wife and myself, we started moving again after more than a decade and he guided us through getting our body and brain back in sync, tailoring our regime as we went along. He's also very personable, I can't recommend him enough!

Auri

Ich habe im Februar 2026 mit Thanh angefangen zu trainieren. Meine Ziele waren klar: Ich wollte stärker werden und dieses Jahr meinen ersten Klimmzug schaffen. Nachdem ich bereits ein ganzes Jahr alleine trainierte, hatte ich kaum Fortschritte gemacht. Die Stärke des Widerstandsbandes blieb immer dasselbe, die Wiederholungen wurden nicht mehr. Ich hatte einfach den falschen Ansatz und mir fehlte die richtige Technik und jemand der mir hilft schrittweise meinem Ziel näher zu kommen. Dank Thanh darf ich stolz erzählen, dass ich heute meinen ersten Klimmzug geschafft habe. Und das nach nur 14 Wochen! 💪🥳 Ich könnte kaum stolzer sein und kann Thanh von Herzen wärmstens weiterempfehlen. 🙏 Er ist nicht nur ein äusserst professioneller personal Trainer, sondern auch menschlich eine 10 von 10. Er nimmt seine Kundinnen und Kunden ernst, macht tolle Trainingspläne, die individuell auf die Bedürfnisse angepasst sind und weiss wie er Menschen motivieren kann dran zu bleiben und an sich zu glauben. Ich freue mich auch weiterhin darauf mit ihm zusammen zu arbeiten und bin gespannt, welche Fortschritte ich auch in Zukunft machen werde. 😊

Ylenia Bargigia

Thanh's workouts are always tailor-made! I train with my husband. Thanh immediately identified our problems, our weaknesses, and our strengths, and created a program that works for both of us, yet with some differences to help us train better. He's very knowledgeable, even when it comes to nutrition. After an injury, he couldn't physically move, so he still trained us via video call. And a very important plus for us, we do everything in English!

Fabian Arnold

Super Personal Trainer. Bin mit ihm bestens zufrieden. Er ist sehr hilfsbereit, stets freundlich, pusht mich, lernt mich, die Übungen perfekt auszuführen, gibt gute Tipps für eine optimale Ernährung und erstellt optimale Trainingspläne. Kann Thanh als Personal Trainer vollumfänglich weiter empfehlen.

Dosa David

Ich finde das Training gut, gut erklärt. Er achtet gut auf meine Regeneration. Da ich nebenbei noch Fußballtraining habe, teilt er die Pausen so ein, dass ich mich perfekt erhole und trotzdem Fortschritte mache.

Adi Haliti

Ich hatte das Vergnügen, etwa zwei Monate lang gemeinsam mit meiner Ehefrau mit dem Personal Trainer Phong Nguyen Tanh zu trainieren, und kann mit voller Überzeugung sagen, dass es eine aussergewöhnlich positive Erfahrung war. Innerhalb relativ kurzer Zeit konnte er meine körperliche Form und den Muskelaufbau deutlich verbessern. Besonders beeindruckt hat mich sein Professionalismus und sein Engagement bei individuellen Anliegen: Ich hatte eine Atrophie im rechten Oberschenkel, und dank seiner strukturierten und personalisierten Methoden konnte ich nahezu meinen ursprünglichen Zustand wiedererlangen. Phong ist nicht nur ein hervorragender Trainer, sondern auch ein ausgezeichneter Motivator. Er versteht den Körper, respektiert das individuelle Tempo und schafft eine sehr positive und energiegeladene Trainingsatmosphäre. Ich empfehle ihn wärmstens allen, die konkrete Resultate, eine professionelle Betreuung und einen Trainer suchen, der sich wirklich um ihren Fortschritt kümmert.

Roman Hager

Super Trainer, extremer Progress aber das ist einfach meine Genetik :), sehr gute Übungen, macht Spass komme wieder.

Barbara Schuler

Thanh hat mich wunderbar abgeholt und mitgenommen mit einer Körperanalyse. Ich habe einiges über meinen Körperbau erforschen und umsetzen können. Meine blockierte linke Schulter macht Fortschritte und ich habe wieder Lust auf Krafttraining bekommen. Mit 55 darf ich es gemütlicher angehen und gleichzeitig motiviert mich das neue Körpergefühl dran zu bleiben. Thanh ist ein guter Beobachter und da, wenn man ihn braucht.

About Me

Nguyen Thanh Phong

Hi, I'm Coach T. I'm an NSCA-Certified Personal Trainer (CPT), accredited by the National Strength and Conditioning Association, one of the world's leading authorities in evidence-based training. I help people build strength and muscle, move better, and train pain-free by focusing on how the body actually works. Through detailed movement assessments, gait analysis, and corrective exercise strategies, I identify hidden imbalances and address problems at the root — not just the symptoms. My coaching is structured, individualized, and designed to create long-term progress, whether your goal is improved performance, body transformation, or simply feeling better in everyday life. Start with a free movement assessment to find the right approach for you.

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